История успеха От Надежды

Из-за травмы я несколько месяцев провела в постели, а после не могла активно тренироваться из-за запретов врачей. Это было почти невыносимо для человека, который не представляет жизнь без спорта. Я сильно поправилась и напоминала себе бревно. Негнущееся и толстое. К Надежде я отправилась по рекомендации подруги, которая занималась полгода с этим тренером и была очень довольна своими результатами в похудении. Мне хотелось активных тренировок, но я была к ним не готова, наши цели и стратегию мы обсудили на первой встрече. Надежда предложила программу тренировок , которая включала в себя и активные кардио упражнения (которые были доступны мне) и упражнения на восстановление эластичности мышц, и силовые программы. Каждая тренировка была новой и интересной. Нагрузка постоянно увеличивалась. Надежда давала советы по питанию, которым я следовала, и в итоге, я вернулась в форму, которую думала уже не вернуть.. Спасибо огромное ща Ваш труд и индивидуальный подход к каждому клиенту!
Благодарный клиент Любовь Базарова