+7 (812) 644-02-88

Заказать звонок

НАЗАД

Cycle

«Сайкл — высокоинтенсивный интервальный тренинг, который является оптимальным методом для избавления от лишнего веса. Вы прорабатываете сердечно-сосудистую и респираторную системы организма.

Cycle Intro

Групповой урок с использованием специальных тренажеров, имитирующий велосипедную гонку. Велосипед, применяемый в фитнес-системе, хорошо приспособлен к закрытым помещениям. Это прекрасный способ подтянуть мышцы и похудеть! Для начинающих: азы и правилла тренировки на велосипедах, укороченная версия урока.

35
Cycle Interval

Групповой урок с использованием специальных тренажеров, имитирующий велосипедную гонку. Велосипед, применяемый в фитнес-системе, хорошо приспособлен к закрытым помещениям. Это прекрасный способ подтянуть мышцы и похудеть! Чередование силовой нагрузки и ускорения. Рекомендовано для подготовленных.

45
Cycle Intensive

Авторское занятие Виктора Кулакова! Групповой урок с использованием специальных тренажеров, имитирующий велосипедную гонку в чередовании с силовыми сетами с использованием различного оборудования.  Это прекрасный способ подтянуть мышцы и похудеть! Система интенсивного похудения. Способствует максимальному воздействию на проблемные зоны, что позволяет достигнуть эффекта в кратчайшие сроки, сжигает до 600 калорий за 50 минут тренировки. Рекомендовано для среднего и высокого уровня подготовленности.

50
Fat Burning

Авторское занятие Александры Зуевой. Высокоинтенсивная кардио тренировка, в которой индивидуально подбирается нагрузка в зависимости от уровня подготовленности и состояния здоровья занимающегося. Занятие проходит в 3 этапа:
- беговая дорожка под руководством тренера
- велотренажеры
- упражнения на мышцы брюшного пресса
Благодаря индивидуально подобранной нагрузке подходит всем желающим похудеть, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, укрепить мышцы пресса и ног.

55
Hungry Cycle + Abs

Авторское занятие Ильи Касько. Сочетает в себе занятие на велотренажере + упражнения на мышцы брюшного пресса.

55
Cycle Endurance

Занятие на специальных велотренажерах средней степени интенсивности, развиват выносливост, способствует похудению

45 минут
Cycle Power

Интервальное занятие, проходит в три этапа: тренировка мышц ног и ягодиц; кардио сет на велотренажерах, сет упражнений на мышцы пресса. Интенсивное и целенаправленное воздействие на проблемные зоны!

55
Персональный тренинг
Хотите эффективно достичь свою цель? Запишитесь на персональную тренировку в ExtraSport!
другие групповые программы
Детский клуб
Mind Body
Аэробные классы
Силовые классы
Специальные классы
Танцевальные направления
Школа функционального тренинга
Смешанный формат
Бесплатный Мастер-Класс!!!