+7 (812) 644-02-88

Заказать звонок

Главная страницаУслугиГрупповые программыШкола функционального тренинга
НАЗАД

Школа функционального тренинга

Функциональный тренинг – вид физических нагрузок, позволяющий не только улучшить форму и внешний вид, но и развить ряд необходимых человеку качеств: выносливость, быстрота, сила и т. д

Упругие Ягодицы

Занятие, направленное на тренировку мышц ягодиц методами функционального тренинга

80
Functional Training

Функциональня тренировка

80
Бешеная Сушка

Занятие на жиросжигание

80
Кардио натощак на эксклюзивном оборудовании

Кардио-тренировка

55
ФТЧ

Функциональный Тренинг Черногузова

80
Pilates + Aero Yoga 120

Занятие проводится в гамаках и на полу

120
TRX

Занятие на специальных TRX - петлях.

TRX - это не просто многофункциональный тренажер, это – полноценная тренировочная система.

В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делае. TRX - это система ремней, позволяющая использовать собственный вес человека для силовых тренировок. В процессе занятий на тренажере чередуются растяжение и быстрое сокращение мышц, за счет чего развивается «взрывная мощь»- предельный вес, который человек может быстро поднять. Тренировка идет во многих плоскостях и очень напоминает Система TRX очень универсальна для всех уровней подготовленности

55
Эксклюзивный Функциональный Тренинг

Эксклюзивный Функциональный Тренинг

85
Худеем вместе

Худеем вместе

85
Фунциональная Тренировка

Функциональная Тренировка на эксклюзивном оборудовании

85
Персональный тренинг
Хотите эффективно достичь свою цель? Запишитесь на персональную тренировку в ExtraSport!
другие групповые программы
Детский клуб
Mind Body
Аэробные классы
Силовые классы
Специальные классы
Танцевальные направления
Cycle
Смешанный формат
Бесплатный Мастер-Класс!!!