Расписание

Профиль тренера

Синица Ольга

Немного о себе:

Тренер групповых программ.

Заслуги и достижения:

Личный стаж: с 2004 года.

Опыт работы: с 2012 года.

КМС по художественной гимнастике, призер и победитель танцевальных конкурсов и фестивалей («Танцевальная весна», «Восточный микс», «Infanieto» и др.).

Образование:

  • СПБГУ им. А.И.Герцена - 2008г.
  • «Анатомия фитнеса - 2012 г. », специализация - персональный тренер (тренер тренажерного зала), инструктор групповых программ, консультант по питанию), танцевальные направления.
  • «FitnesFactory» 2012-2013 - семинары обучение по направлениям: силовые программы, flex, pilates, танцевальные направления (стрип-пластика, современные, zumdance).

Программы и направления:

Силовые групповые уроки, flex, pilates, растяжка, танцы (стрип-пластика, современные), персональные тренировки в тренажерном зале –специфика: снижение веса, набор мышечной массы, укрепление и тонус мышц, поддержание хорошей физической формы, силовая и мышечная выносливость, специальные программы по растяжке , шпагат, боди-балет.