+7 (812) 644-02-88

Заказать звонок

НАЗАД

Бесплатный Мастер-Класс!!!

Бесплатное пробное занятие, чаще всего новый формат

Бесплатный Мастер-Класс!!! Шпагат

Шпагат - это не только полезно для здоровья, но и очень красиво, женственно и грациозно! Умение сесть на шпагат – это следствие отличной растяжки, добиться которой можно с помощью доступных, но обязательно регулярных упражнений!

55
Бесплатный Мастер-Класс!!! Iron Fit

Стань сильнее и выносливее! Научись стойке и ходьбе на руках, рывку и толчку со штангой и многим другим элементам из акробатики и тяжёлой атлетики!

55
Бесплатный Мастер-Класс!!! Jumping Jack

Второе название - Спортивная аэробика – Высокая интенсивность, простая и сложная хореография, сочетания и чередования упражнений стоя и в партере, элементы из спортивной, художественной гимнастики и акробатики способствуют развитию хореографических, музыкальных, акробатических навыков и укреплению здоровья!

55
Бесплатный Мастер-Класс!!! Kangoo Jumps

Невероятно позитивное взрывное высокоинтенсивное занятие в специальных пружинящих ботинках! Обязательно звоните и записывайтесь, чтобы мы подобрали вам нужный размер ботинок! Просим вас оставить свой номер телефона для обратной связи. Тренер перезвонит и проинструктирует вас!

55
Бесплатный Мастер-Класс!!! Cycle Power

Интервальное занятие, проходит в три этапа: тренировка мышц ног и ягодиц; кардио сет на велотренажерах, сет упражнений на мышцы пресса. Интенсивное и целенаправленное воздействие на проблемные зоны!

55
Бесплатный Мастер-Класс!!! Back Balance

Back Balance - (в переводе back - спина, balance – баланс) - Силовая программа, включающая в себя элементы Pilates, йоги и каланетики. Вы сможете развить гибкость, укрепить мышцы, увеличить подвижность суставов, почувствовать расслабление и гармонию. Программа не предполагает резких и интенсивных движений, она нацелена на сосредоточенную и сбалансированную работу.

55
Бесплатный Мастер-Класс!!! Pole Dance

это потрясающей красоты танец и одновременно прекрасно развивающая тело гимнастика. Занятия на пилоне  развивают грацию, делают движения более сексуальными, помогают раскрепоститься и раскрыть вашу сексуальность, а тело приобретает гибкость, силу и выносливость

 - Тело становится более стройным и подтянутым, убираются проблемные зоны, а также можно заметно похудеть
 - Увеличивается выносливость, повышается общий тонус организма и сопротивляемость болезням
 - Повышается настроение и уверенность в себе
 - В процессе тренировки сжигается до 400 каллорий!
 

55
Персональный тренинг
Хотите эффективно достичь свою цель? Запишитесь на персональную тренировку в ExtraSport!
другие групповые программы
Детский клуб
Mind Body
Аэробные классы
Силовые классы
Специальные классы
Танцевальные направления
Школа функционального тренинга
Cycle
Смешанный формат