+7 (812) 644-02-88

Заказать звонок

НАЗАД

Body Sculpt

Body Sculpt - тренировка на все группы мышц с использованием различного оборудования или без него.

 

На занятии используются как классические силовые упражнения, так и функциональные упражнения, задействующие большое количество мышц одновременно.

 

На тренировке используется различное оборудование, такое как гантели, резиновые амортизаторы, бодибары, степ-платформы и ковры.

 

Занятие проходит в аэробно-силовом формате, что позволяет укрепить весь мышечный корсет, задействовать все группы мышц, но не накачать их, не увеличивать их в объеме.

 

На тренировке прорабатываются мышцы ног, ягодиц, брюшного пресса, спины, груди, рук. Так же укрепляется сердечно-сосудистая система.

 

Тренировка отлично подходит тем, кто хочет похудеть, избавиться от лишних жировых отложений, подтянуть все тело сразу, и иметь красивый, но не гипертрофированный рельеф мышц.

 

 

Расписание занятий Body Sculpt

Персональный тренинг
Хотите эффективно достичь свою цель? Запишитесь на персональную тренировку в ExtraSport!
другие групповые программы
Детский клуб
Mind Body
Аэробные классы
Силовые классы
Специальные классы
Танцевальные направления
Школа функционального тренинга
Cycle
Смешанный формат
Бесплатный Мастер-Класс!!!