+7 (812) 644-02-88

Заказать звонок

НАЗАД

Cycle

«Сайкл — высокоинтенсивный интервальный тренинг на велотренажере, который является оптимальным методом для избавления от лишнего веса.

Вы прорабатываете сердечно-сосудистую и респираторную системы организма.

Расписание групповых тренировок

Cycle Intro

Групповой урок с использованием специальных тренажеров, имитирующий велосипедную гонку. Велосипед, применяемый в фитнес-системе, хорошо приспособлен к закрытым помещениям. Это прекрасный способ подтянуть мышцы и похудеть!

Для начинающих: азы и правилла тренировки на велосипедах, укороченная версия урока.

35
Cycle Interval

Групповой урок с использованием специальных тренажеров, имитирующий велосипедную гонку. Велосипед, применяемый в фитнес-системе, хорошо приспособлен к закрытым помещениям. Это прекрасный способ подтянуть мышцы и похудеть! 

Тренировка состоящая из интенсивных нагрузок, чередующихся с отдыхом. Interval это более сложный уровень тренировок на выносливость, как результат ваш организм станет более вынослив к усталости.

45
Cycle Intensive

Авторское занятие Виктора Кулакова! Групповой урок с использованием специальных тренажеров, имитирующий велосипедную гонку в чередовании с силовыми сетами с использованием различного оборудования.  Это прекрасный способ подтянуть мышцы и похудеть! Система интенсивного похудения. Способствует максимальному воздействию на проблемные зоны, что позволяет достигнуть эффекта в кратчайшие сроки, сжигает до 600 калорий за 50 минут тренировки. Рекомендовано для среднего и высокого уровня подготовленности.

50
Hungry Cycle + Abs

Авторское занятие Ильи Касько. Сочетает в себе занятие на велотренажере + упражнения на мышцы брюшного пресса.

55
Cycle Power

Интервальное авторское занятие, проходит в три этапа:

  1. тренировка мышц ног и ягодиц;
  2. кардио сет на велотренажерах,
  3. сет упражнений на мышцы пресса.

Интенсивное и целенаправленное воздействие на проблемные зоны!

 

55
Персональный тренинг
Хотите эффективно достичь свою цель? Запишитесь на персональную тренировку в ExtraSport!
другие групповые программы
Детский клуб
Mind Body
Аэробные классы
Силовые классы
Специальные классы
Танцевальные направления
Школа функционального тренинга
Смешанный формат
Бесплатный Мастер-Класс!!!