Живи без боли
Эти занятия для Вас, если:
- Вы не давно переболели короновирусом
- или давно не занимались фитнесом?
- или у Вас есть боль или ограничения в движении:
- в стопе или в голеностопном суставе
- в коленях
- плохая подвижность и мобильность в бедрах
- если вы не чувствуете свои ягодицы во время выполнения упражнений
- нарушение биомеханики в тазобедренном суставе
- боль в пояснице или защемление нерва
- боль в грудном отделе или осанка офисного сотрудника
- боль в плече или лопатке
- боль в запястье
- боль в шейном отделе
- слабые мышцы глаз и слабый вестибулярный аппарат
- боль в грыже и нужна ли так операция по ее удалению
- слабое тазовое дно и неправильное дыхание
- забитые мышцы и отсутствие растяжки
- отсутствие стабильности и мобильности в связках, и суставах
- или Вы просто хотите хорошо себя чувствовать и улучшить свое качество жизни в разы
Если врачи вам сказали, что не знают, что делать с Вашей проблемой из списка выше, а массажисты и остеопат помогают Вам на короткий промежуток времени, решение одно и оно самое правильное, Вам нужно переучивать паттерн движения, который приводит вас к боли.
Постуральный паттерн – это, к примеру, привычная поза, принимаемая в положении сидя.
Двигательный паттерн – это, например, привычный способ подъема груза с земли.
Программа Живи без боли может помочь Вам в этом, но помните, что переучивать тело двигаться по новому, это долгая работа.
Функциональная работа с собственным телом открывает нам новые возможности в улучшении качества жизни и поможет провести активную старость двигаясь на ровне с молодежью!!
Начните тренироваться по этой программе уже сейчас, и Вы получите новое здоровое тело без боли!!!
По всем вопросам о тренировках и записи на занятия пишите в сообщении ВКонтакте https://vk.com/denischernoguzov или на Whatsapp +7-921-424-10-06
-1626684256.jpg)
